Konsultacje
Oferuje pełen zakres indywidualnych usług dietetycznych i motywacyjnych stacjonarnie we Wrocławiu i online. Zapoznaj się z ofertą i zrób pierwszy krok do zmiany nawyków żywieniowych.
Przygotowanie do wizyty
Pierwsza wizyta jest szczególnie ważna, trwa od 1,5 - 2 godzin. Patrzę na pacjenta holistycznie, całościowo dlatego przeprowadzam szeroki wywiad dotyczący odżywiania, aktywności fizycznej oraz ogólnego stylu życia. Omawiam szczegółowo badania krwi, opowiadając o tym, co mogło wpłynąć na pogorszenie się konkretnych parametrów. Przeprowadzam analizę składu ciała, wraz z omówieniem. Po wizycie każdy pacjent dostaje na adres e-mail zalecenia dotyczące odbytej wizyty oraz polecanej przeze mnie naturalnej suplementacji wraz z kodem rabatowym
Webinary i szkolenia online
Chcesz ułożyć swoją dietę samodzielnie? Nawet jeżeli towarzyszy Ci choroba dietozależna zapraszam na moje webinary!
Omawiamy:
-
jednostkę chorobową,
-
definicje związane z danym schodzeniem,
-
obliczamy zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie przykładu
-
przesyłam listę produktów polecanych i niepolacanych
-
otrzymujesz przykładowy plan żywieniowy
Szkolenia i oferta dla firm.
Prowadzę warsztaty dla firm pokazując pracownikom, szybkie i tanie sztuczki żywieniowe dla lepszej wydajności w pracy oraz szkolenia dla sportowców z zakresu dietetyki sportowej.
mgr inz. Monika Winograd
Magister inżynier biotechnologii farmaceutycznej oraz dyplomowany specjalista ds. żywienia. Pasjonatka zagadnień dotyczących mechanizmów działania szlaków metabolicznych oraz naturalnej farmakoterapii. Autorka prac dyplomowych pt. „Rola błonnika w diecie, efekty i skutki uboczne suplementacji doraźnej” realizowanej w zakładzie biologii Uniwersytetu Zielonogórskiego, „Modelowanie molekularne materiałów porowatych wykorzystywanych w uwalnianiu leków” realizowanych w katedrze Chemii Politechniki Wrocławskiej, w ramach której zrealizowana badania między innymi na popularnym, źle tolerowanym leku - Metforminie oraz "Zaburzenia odżywiania u biegaczek" praca badawcza realizowana na Wrocławskim SWPS, która udowadnia, że sportowcy również mają problemy dotyczące podejścia do żywienia - które należy uwzględniać w proponowanych jadłospisach i zaleceniach.
WSPÓŁPRACA
