top of page

Nowy rok, nowe postanowienia, nowe plany, nowy ja

Zaktualizowano: 17 maj 2020

Internet pęka w szwach, od haseł zaczynających się na "JAK"


Pierwszy tydzień po sylwestrze na rozruch ale od przyszłego tygodnia lecę z koksem.

Będzie dietka, ćwiczenia i będę jak ta lala na wakacje.


Wpisując powyższe w google otrzymujemy gotowe wzory "na sukces"

  • nie jedz węgli

  • jedz węgle

  • nie jedz tłuszczy

  • jedz same tłuszcze

  • możesz jeść chleb

  • chleb jest zakazany

  • pij codziennie "tą" mieszankę

  • post i odżywianie się energią słońca

  • dieta dukana, kapuściana, ryżowa, sokowa, 1000 kcal i wiele wiele innych

  • środki przeczyszczające i inne herezje powodujące ból głowy na samą myśl...


Dieta nie powinna być rozumiana jako chwilowe ograniczenie, na którym nie da się wytrzymać dłużej niż tydzień...

Dieta to styl odżywiania, który powinien być dla nas przyjemny, odżywiać organizm, pozwalać zjeść od czasu do czasu coś, nazwijmy to "nielegalnego" i przybliżać do celów, bez negatywnych emocji czy restrykcji.