Lody owocowe

Mój hit hitów ostatniego czasu, lody z owoców jagodowych z bananem, mlekiem roślinnym i burakiem od terranova zdrowie 👌

Bardzo szybki przepis dla wszystkich lodziarzy🤤. Zdecydowanie smaczniejsze niż sorbety w lodziarni dosłodzone cukrem.

Uwielbiam lody i również jestem częstym klientem lodziarni (zbieram wszystkie pieczątki 🔖) ale tam wybieram takie lody, których nie zrobię w domu typu:

🔴 słony migdał

🔵 ciastko korzenne

🟣 chałwa

🟢 kinder bueno

🟡 czekolada chilli (to moje faworyty❤️)

Jasne, takie lody maja więcej kalorii niż sorbety! Ale warto zadać sobie pytanie. Do których lodów producent dosypuje więcej cukru 🍥?

Niestety prawda jest dość brutalna, bo do sorbetów 😓 Owoce z których najczęściej robione są sorbety są raczej kwaśne (truskawki, porzeczki, maliny, jagody). By przecięty Polak zjadł bez krzywienia twarzy sorbet, MUSI być on słodki 🤷🏻‍♀️.

W słodkich lodach, najczęściej ze względu na dodatek jakiegoś batona, producent nie musi dosypywać dodatkowo tyle cukru - bo smak jest wystarczająco słodki 🤔

Nie zrozummy się źle. Na pewno sorbet (o ile faktycznie jest z owoców) będzie zdrowszym wyborem. Natomiast uważam, ze akurat sorbet można zrobić w domu! I faktycznie będzie to prawdziwy sorbet 🍓. A raz na jakiś czas będąc w okolicy lodziarni możesz sobie pozwolić na lody, których nie zrobisz samodzielnie, nie mając maszynki do lodów 🍦

składniki:

- maliny mrożone

- banan mrożony

- mleko migdałowe

- tahini

- migdały

wartość odżywcza:

- 335 kcal

- 11,3 g węglowodanów

- 23,9 g białka

- 29,9 g tłuszczy