Bananowe pancakes

Są tacy co lubią śniadania na słono i są tacy, którzy wyznają tą idee bo przeczytali artykuł o śniadaniach białkowo-tłuszczowych i wmuszają na siłę kiełbaskę z jajem, choć ślinka im cieknie na widok placuszków.

Ja uważam, że powinniśmy jeść to na co mamy ochotę. Dlaczego?

• bo jedząc coś ideologicznie nie będziemy usatysfakcjonowani posiłkiem

• bo po śniadaniu bez węglowodanów możesz mieć jeszcze większą ochotę na słodkie

• nasza ochota na dany produkt może być potrzebą składnika, którego nam brakuje np. mając ochotę na banana możemy chcieć zaspokoić potrzebę na potas

• warto czasem dobrać śniadanie do dalszej części dnia. Jeżeli zaczynamy dzień aktywnie, warto by śniadanie zawierało węglowodany

• jedzmy to co mamy w kuchni! Jeżeli widzisz, że dojrzewają Ci banany i zostało niewiele czasu zanim się zepsują - wykorzystaj je!

Dlatego m.in. dzisiaj u nas bananowe pancakes!

Ja dodaje odrobinę cukru waniliwego z naturalną wanilią :) ostrożnie przy zakupach cukru waniliNowego w marketach. To sztuczny aromat udający zapach wanilii, przeczytajcie dokładanie poniższe tytuły: