Jak wygląda nasza współpraca

dietetyk
dietetyk

Konsultacja we Wrocławiu lub online

  • Przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy i medyczny,
     

  • omawiamy gdzie jest problemów i szukamy wspólnego sposobu, żeby sobie z nim poradzić,
     

  • omawiamy cele i jaką zakładamy drogę działania,
     

  • omawiamy wyniki badań krwi,
     

  • wykonuję analiza składu ciała wraz ze szczegółowym omówieniem,
     

  • omawiamy ulubione potrawy, produkty lubiane i nie lubiane, na podstawie których opracuje schematyczny jadłospis

Czas trwania: do 2 godz.                                                   Koszt: 200 zł

Jadłospis i zalecenia

  • Jadłospis - schemat - opracowuje na podstawie dań, które omówiliśmy na konsultacji. Dzięki temu masz pewność, że w jadłospisie znajdą się dania, które lubisz.
     

  • Jadłospis jest formą schematu, który ma pokazać Ci, jakie są Twoje optymalne proporcje konkretnych składników i dań. Dzięki tej formie, możesz jeść dowolne posiłki, pamiętając o ilościach. 
     

  • Jadłospis zawiera katalog różnych dań, tzn. że nie wykorzystuje drugiej porcji jako posiłku. Czyli otrzymujesz 7 przykładów śniadań, obiadów, kolacji i innych posiłków które zjadasz w ciągu dnia.
     

  • Jadłospis zawiera listę zakupów i listę możliwych wymian
     

  • Zalecenia z jadłospisem to ok. 50 str.
     

  • Zalecenia podzielone są na 5 części:

    • część żywieniową

    • część biochemiczną

    • część psychodietetyczną

    • część omawiającą Twój jadłospis, wraz z indywidualnymi zagadnieniami i suplementacją

    • część motywacyją

Zapart-5.png

Czas realizacji: do 14 dni od konsultacji.                             Koszt: 200 zł

Zapart-6.png

Odbiór i dalsze kroki...

  • Zachęcam do osobistego odbioru, dzięki temu mogę od razu odpowiedzieć na pojawiające się pytania
     

  • Podczas odbioru omawiamy kolejno każdą część, dzięki temu zyskujesz podstawową wiedzę z każdej części, która ułatwi Ci zrozumienie pojęcia "zmiany" i tego co dzieje się w Twoim ciele.
     

  • Po odbiorze, zapraszam w dowolnym czasie na kolejną analizę składu ciała (pierwszy pomiar po konsultacji w cenie), w celu weryfikacji progresu.
     

  • Kolejne analizy odbywają się wraz z omówieniem wykresów analizy składu ciała. Wykonujemy również ćwiczenia, wspierające naszą zmianę lub staramy się pokonać elementy które staną na przeszkodzie.
     

  • Jestem do Twojej dyspozycji, zawsze możesz do mnie napisać, zadzwonić jestem Twoim wsparciem

Czas trwania: do 30 min.                                                   Koszt: 50 zł