LOGO-2.png
  • Start

  • Rejestracja online

  • Oferta

  • Badania

  • Sklep

  • Blog

  • Regulamin

  • Kontakt

  • Więcej...

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Wszystkie wpisy
    • Zdrowe nawyki
    • Ciekawostki dietetyczne
    • Suplementacja
    • Przepisy
    Szukaj
    Jak przechowywać żywność w lodówce
    monikawinograd
    • 5 maj 2021
    • 1 min

    Jak przechowywać żywność w lodówce

    Lokalizacja produktów w lodowce ma znaczenie i o ile trudno to zrobić dzieląc lodówkę ze współlokatorami, tak mając ja całą dla siebie...
    11 wyświetleń
    JEDZ MAŁO, A CZĘSTO czy JEDZ RZADZIEJ, A DO SYTA
    monikawinograd
    • 17 kwi 2021
    • 1 min

    JEDZ MAŁO, A CZĘSTO czy JEDZ RZADZIEJ, A DO SYTA

    JEDZ MAŁO A CZĘSTO słynne jedz mało jest wciąż mocno popularne jako „złota zasada odchudzania”, które zostało nazwane mianem "skurczacza...
    50 wyświetleń
    Czy kupa wyraża więcej, niż 1000 słów?
    monikawinograd
    • 22 lut 2021
    • 1 min

    Czy kupa wyraża więcej, niż 1000 słów?

    Ile razy zdaje pytanie o wypróżnianie na konsultacji, podopieczny drętwieje... - A jak kupa? Jak często się wypróżniasz? /TAK Choć...
    7 wyświetleń
    Błędne koło odchudzania
    monikawinograd
    • 8 paź 2020
    • 2 min

    Błędne koło odchudzania

    9️⃣5️⃣% podopiecznych w moim gabinecie to osoby z bardzo obszerną dietetyczną przeszłością. Choć wydawałoby się, że są na wiecznej diecie...
    11 wyświetleń
    Czy olej rzepakowy jest zdrowy?
    monikawinograd
    • 13 maj 2020
    • 2 min

    Czy olej rzepakowy jest zdrowy?

    Dodatkowo rzepak to głównie frakcje nienasyconych kwasów tłuszczowych, o których mówi się tyle dobrych rzeczy. Dla ciekawskich - rzepak...
    17 wyświetleń
    Koronawirus temat numer 1 na świcie
    monikawinograd
    • 12 mar 2020
    • 2 min

    Koronawirus temat numer 1 na świcie

    Wszyscy do sklepu raz! Ryż, makaron, suchary, żadnych warzyw bo się zepsują i na pewno ktoś na nie nakichał... Ale nie o tym chcę...
    14 wyświetleń
    Jak wzmocnić swoją odporność przed grypą czy koronawirusem.
    monikawinograd
    • 27 lut 2020
    • 2 min

    Jak wzmocnić swoją odporność przed grypą czy koronawirusem.

    Gdy nie ma lekarstwa ani szczepionki najlepiej mieć silny układ immunologiczny gotowy do walki. Ale jak to zrobić? Jeść sałatę, zdrowe...
    11 wyświetleń
    Dieta Ketogeniczna
    monikawinograd
    • 7 lut 2020
    • 2 min

    Dieta Ketogeniczna

    Ostatnio dostaje dużo zapytań dotyczących diety keto i czy takową układam. Tak układam, tylko robię to po pierwsze z głową, tzn. "nie...
    17 wyświetleń
    Nowy rok, nowe postanowienia, nowe plany, nowy ja
    monikawinograd
    • 5 sty 2020
    • 1 min

    Nowy rok, nowe postanowienia, nowe plany, nowy ja

    Internet pęka w szwach, od haseł zaczynających się na "JAK" Pierwszy tydzień po sylwestrze na rozruch ale od przyszłego tygodnia lecę z...
    6 wyświetleń
    Pijesz soki bo to witaminy w płynie?
    monikawinograd
    • 12 gru 2019
    • 2 min

    Pijesz soki bo to witaminy w płynie?

    oczywiście są soki i soki… Sok 100% - Skład: soki wyprodukowane z soków zagęszczonych. Naturalnie mętny, pasteryzowany. Bez dodatku...
    16 wyświetleń
    Czy fruktoza jest tak szkodliwa jak alkohol?
    monikawinograd
    • 12 wrz 2019
    • 2 min

    Czy fruktoza jest tak szkodliwa jak alkohol?

    Podczas spożycia zbyt dużej ilości glukozy, nasza wątroba wyposażona jest w specjalny enzym PFK, który zapobiega glukozie wyrządzenie...
    54 wyświetlenia
    Jak (NIE) jeść na wakacjach
    monikawinograd
    • 5 sie 2019
    • 3 min

    Jak (NIE) jeść na wakacjach

    Sezon wakacyjny w pełni, a w moim gabinecie słyszę wciąż powtarzające się pytanie: - Pani Moniko, jadę na wakacje. I co teraz? Co mam...
    41 wyświetleń
    co w "E" piszczy
    monikawinograd
    • 8 lip 2019
    • 2 min

    co w "E" piszczy

    Prawie 80% moich ankietowanych nie czyta składu kupowanych produktów. Pytając kilku wybrańców, uzyskałam dopowiedzi: - aaaa, skoro jest...
    13 wyświetleń
    Poradnik zakupowy
    monikawinograd
    • 28 kwi 2019
    • 3 min

    Poradnik zakupowy

    Często słyszę - chciałabym się zdrowiej odżywiać ale produkty "fit" są takie drogie... Na początku faktycznie, zmiana produktów w...
    19 wyświetleń
    Zjeść sernik czy nie zjeść sernika?
    monikawinograd
    • 19 kwi 2019
    • 3 min

    Zjeść sernik czy nie zjeść sernika?

    Święta tuż tuż... I mimo że w te święta mamy lepszy wybór jedzenia (pod względem dietetycznym) to i tak dostaje pytania: - a majonez...
    31 wyświetleń
    Olej słonecznikowy czy ropa naftowa
    monikawinograd
    • 10 kwi 2019
    • 2 min

    Olej słonecznikowy czy ropa naftowa

    Czy zdajesz sobie sprawę jak powstają rzekomo zdrowe oleje roślinne? Wyobrażałam sobie to podobnie jak w reklamie oleju kujawskiego...
    22 wyświetlenia
    Odchudzanie do wakacji czas start!
    monikawinograd
    • 30 mar 2019
    • 2 min

    Odchudzanie do wakacji czas start!

    Wiosna w kalendarzu gości już tygodnia, kwitnąca krokusy, śpiew ptaków, tłumy sezonowych biegaczy i jeden wydźwięk: Forma, lato 2019 czas...
    25 wyświetleń
    Tłuszcze i cholesterol
    monikawinograd
    • 24 mar 2019
    • 3 min

    Tłuszcze i cholesterol

    Dlaczego w dzisiejszych czasach słyszy się tyle o ograniczaniu tłuszczu, a zwięszeniu ilości produktów pełnoziarnistych? Nawet piramida...
    65 wyświetleń
    Trawienie ma znaczenie
    monikawinograd
    • 15 sty 2019
    • 2 min

    Trawienie ma znaczenie

    Chcesz zadbać o swój układ pokarmowy i uniknąć dolegliwości gastrycznych? Mam dla Ciebie kilka wskazówek, które mogą pomóc Tobie i...
    25 wyświetleń
    Piramida żywienia
    monikawinograd
    • 9 paź 2018
    • 2 min

    Piramida żywienia

    • Alkohol i słodycze – coś czego powinniśmy się unikać, a jednak się nie da. Istnieje jednak wybór tzw. „mniejszego zła”. Zawsze możemy...
    21 wyświetleń
    rejestracja online

    dietetyka.biochemika@gmail.com

    Tel: 667-197-900

    170px-Copyright.svg.png
    Twój_indywidualny_program_żywieniowy_i

     2019 - Dietetyka okiem Biochemika

    2APART Monika Zapart

    NIP: 9291956190 REGON: 380681184

    ul. Ibn Siny Awicenny 42/2

    52-405 Wrocław

    • YouTube
    • kcalmra
    • Instagram
    • Facebook Social Ikona